와사비효능 몇가지 알아보자

와사비 하면 보통 초밥이 떠오릅니다. 우리나라에서는 고춧가루, 고추장이 매운맛을 낼 때 사용된다면 일본은 와사비를 사용합니다. 고추와는 조금 다른 매운맛이라 싫어하시는 분들은 싫어 하시고 좋아하시는 분들은 아주 좋아하시는 호불호가 갈리는 식품이라 할 수 있습니다. 

그럼 와사비효능은 어떤 게 있는지 알아보도록 하겠습니다.

와사비효능 첫 번째 - 암 예방

암 하면 보통 불치병으로 많이 인식되어 왔으나 최근의 암은 초기에 발견하면 완치할 수 있는 병입니다. 그만큼 의학이 발달한 것을 뜻하지만, 암은 예방이 중요합니다. 암을 예방하는 여러 가지 음식들이 있는데 그중에 와사비도 암을 예방하는 데 도움을 준다고 합니다. 와사비에는 인과 마그네슘 성분이 함유되어 있는데 이는 활성산소를 억제하는 효능을 가지고 있어서 각종 암을 예방해주는데 도움을 준다고 합니다.

와사비효능 두 번째 - 항균 작용

더운 여름철에는 먹는 음식에 특별히 신경을 써야 합니다. 잘 못 하면 식중독 등 각종 세균으로 인해서 질병에 걸릴 수 있으므로 조심해야 하는데 와사비에는 이런 균들이 증식하는 것을 억제해주고 기생충이 성장하는 것을 억제하는 효과가 있으므로 항균 식품으로도 유명하다고 합니다.

와사비효능 세 번째 - 식욕 증진

날이 더워짐에 따라 식욕이 떨어지고 몸도 나른해지기 마련입니다. 와사비는 이렇게 식욕이 떨어질 때 드시면 식욕을 촉진 시켜주어서 음식을 더욱 맛있게 하므로 더운 날씨로 인해 식욕이 떨어지신 분들이 드시면 떨어진 식욕을 증진해주는데 도움이 된다고 합니다.

와사비효능 네 번째 - 신경통 개선

나이가 들면서 류머티즘이나 신경통이 생기시는 노인분들이 많이 계십니다. 장수 하는 것도 좋지만 무병장수하는 게 가장 좋은 게 아닌가 생각합니다. 잔병치레가 많으면 힘도 들뿐 아니라 돈도 많이 들어갑니다. 일본은 흔히 장수하는 노인들이 많은 것으로 유명합니다. 식생활도 연관이 있지 않나 생각을 합니다. 일본인들이 많이 먹는 와사비는 신경통이나 류머티즘을 개선하는 데 도움이 많이 된다고 하니 노인분들이 많이 드시면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

와사비효능 다섯 번째 - 충치 예방

얼마 전 텔레비전을 보는데 탈북자들이 나오는 프로그램이었는데 북한에서는 이를 잘 닦지 않아도 이가 썩지 않았는데 한국에 와서 이가 썩었다는 이야기를 들었습니다. 그만큼 한국에서는 단 음식이나 치아에 안 좋은 음식을 많이 먹는 게 아닌가 생각했습니다.  충치는 예방이 가장 중요한 것 같습니다. 이도 제대로 된 방법으로 잘 닦아야겠지만 충치를 예방하는 음식을 먹는 것도 좋은 방법입니다. 와사비는 이런 충치를 예방하는 효능이 있다고 하니 충치가 많은 어린이에게 좋을 것 같습니다.