전체 글 썸네일형 리스트형 민어효능 뭐가 있지? 민어는 면어라고도 불린다고 합니다. 회로도 많이 먹고 탕으로도 많이 먹고 찜으로도 많이 사용하는 서민들이 주로 많이 드시는 생선이라고 합니다. 우리나라와 일본 근해에서 많이 잡힌다고 합니다. 저는 개인적으로 한 번도 먹어본 기억이 없어서 그 맛이 매우 궁금합니다. 그럼 민어효능은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 민어효능 첫 번째 - 성인병 예방 나이가 들면서 체내 혈관 속에 지방이나 각종 노폐물이 끼게 되어 혈액순환을 방해하여 생기게 되는 동맥경화, 고혈압, 심장질환 등 각종 성인병 등에 걸릴 수 있는 확률이 높아지게 됩니다. 민어는 이런 각종 성인병을 예방하는 효능이 있다고 하니 자주 드시면 성인병을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 민어효능 두 번째 - 기력회복 현대인들은 각종 업무 스트.. 더보기 리치효능 5가지 알아보자 열대과일을 꽤 좋아하는 편인데 이유는 일단 우리나라에서는 잘 볼 수 없으므로 특별한 느낌도 들고 특이하게 생겼거나 처음 맛보는 과일도 있으므로 좋아합니다. 리치는 중국이 원산지라고 하며 과일에 왕이라고 불린다고 합니다. 리치는 여지라고 부르기도 하는데 리치효능은 어떤 게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 리치효능 첫 번째 - 피부 미용 피부가 좋은 사람들은 여러 사람에게 부러움에 대상이 되기도 합니다. 그만큼 외모를 중요시 생각하는 한국 사회라고 할 수 있습니다. 리치는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있고 펙틴과 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어서 수분을 피부에 공급해주고 콜라겐 생성을 도와 피부가 노화되는 것을 예방해주어서 피부 미용에 도움이 된다고 합니다. 리치효능 두 번째 - 다이어트 다이어트를 하시는 .. 더보기 건자두효능 제대로 알기 개인적으로 건자두를 먹어 본 적은 없습니다. 건포도와 비슷한 느낌이 들지 않을까 생각을 해봅니다. 먹어 본 적은 없지만 여러 가지 건자두 효능을 검색을 통해 모아 봤습니다. 그럼 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 건자두효능 - 피부미용 자두는 새콤달콤 해서 상큼하게 먹게 되는데 건자두는 새콤달콤한 맛이 농축된 맛이 아닐까 합니다. 건자두는 기미, 주근깨는 물론이고 피부에 난 각종 잡티를 제거해주는 데 도움을 준다고 합니다. 그리고 항산화 물질이 포함되어 있어서 피부의 노화를 막아주는 데 도움을 준다고 합니다. 두 번째 건자두효능 - 변비 해소 쾌변을 하시는 분들은 변비 환자들의 고통을 잘 알기 어렵습니다. 답답하고 묵직한 느낌을 온종일 느끼고 있어야 하기에 끔찍할 정도입니다. 어떻게 보.. 더보기 오리나무효능 몇가지 알아보기 오리나무는 5리마다 심어져 있는 나무라고 알려져 있는데 이는 잘못 알려진것 이라고 합니다. 원래의 이름은 올히남기였는데 올히남기 > 오리남기 > 오리나모 > 오리나무로 변천되어 오면서 현재는 오리나무로 불리게 됬다고 합니다. 그럼 이름이 특이한 오리나무는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫번째 오리나무효능 - 면역력 강화 노인분들이나 허약한 어린이 또는 병을 앓고 있으신 분들은 면역력이 떨어지기 마련입니다. 그런 분들이 말린 오리나무 껍질을 달여서 드시면 바이러스, 세균등을 억제하는 항균작용이 있어서 약해진 면역력을 강화하는데 도움이 많이 된다고 합니다. 두번째 오리나무효능 - 숙취 해소 술 좋아하시는 분들은 하루가 멀다하고 술을 드시곤 합니다. 술을 좋아하지 않아도 회식등으로 어쩔수 없이 섭.. 더보기 삼지구엽초효능 5가지 삼지구엽초는 이름이 여러가지로 불려진다고 합니다. 선령비, 기장초, 음양곽, 방장초로 불리기도 한다고 합니다. 이름의 유래가 재미있는데 그 중 음양곽으로 불리게 된 이유가 중국 사천에 양을 치는 목동의 양떼중에 숫양 한마리가 하룻동안 수십마리의 양과 교미를 했다고 합니다. 그래서 그 숫양을 자세히 관찰해본 결과 삼지구엽초를 먹는다는 것을 알게되서 목동도 먹어봤더니 정욕이 왕성해지고 허기도 안지더라고 합니다. 그래서 이 풀을 음탕한 양의 풀이라고 해서 음양곽 이라고 이름을 붙였다고 합니다. 삼지구엽초효능 하나 - 치매예방 나이가 먹어감에 따라 점점 기억력이 떨어지고 뇌 활동을 잘 안하게 되고 그로 인해서 치매가 올 수 있습니다. 치매에 걸리지 않으려면 평소에 뇌를 쓰는 습관을 들여야 한다고 합니다. 삼지구.. 더보기 돌나물 효능 뭐가 있지? 돌나물은 지역에 따라서 돗나물 이라고 부르기도 하고 돈나물이라고 부르기도 한다고 합니다. 잘 씻은 돌나물 위에 초장을 뿌려서 산뜻하게 먹기도 하고 각종 쌈채소와 곁들여 쌈을 싸먹기도하고 김치를 담가서 먹기도 합니다. 떨어진 입맛을 잡아준다고 하는 돌나물 효능은 뭐가 있을지 알아보도록 하겠습니다. 돌나물 효능 첫번째 - 성인병 예방 중년이되면 제일 위험한게 각종 성인병에 걸리게 되는게 아닌가 생각합니다. 혈관내에 콜레스테롤이 쌓여서 혈관을 좁게 만들어 각종 성인병이 생기게 되는데 돌나물을 드시면 체내 혈관의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어서 심혈관질환이나 심근 경색, 뇌출혈, 고혈압등의 성인병을 예방하는데 효능이 있다고 합니다. 돌나물 효능 두번째 - 뼈 건강 뼈는 나이가 들면 약해지게 되는데 이는 자연스러운 .. 더보기 샐러리 효능 알아보기 샐러리 효능 첫번째 - 다이어트 다이어트와 운동을 하시는 분들께서는 어떤 음식을 먹어야 할지 고민을 하게 됩니다. 보통 칼로리가 낮은 음식을 선택하게 되는데 샐러리는 100g당 12kcal 정도로 칼로리가 매우 낮고 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 포만감을 느끼게 해주기 때문에 다이어트를 하시는 분들이 드시면 다이어트에 도움이 많이 된다고 합니다. 샐러리 효능 두번째 - 허리 건강, 뼈 건강 나이가들면 허리가 아프고 허리를 굽혀 하느 일을 많이 하다보면 허리가 굽는 경우도 많이 있습니다. 샐러리가 허리에 좋다고 하는데 이는 비타민K가 함유되어 있어서 샐러리를 많이 섭취하면 골 손실이 줄어들어 허리 건강과 뼈 건강에 좋은 효과를 준다고 합니다. 샐러리 효능 세번째 - 혈액순환 혈액순환이 잘 안되면 손발이 차.. 더보기 수정과 효능 베스트5 수정과 효능 첫번째 - 항암효과 과거에 암은 고칠수 없는 불치의 병이었기 때문에 정말 두렵고 무서운 존재였습니다 . 최근에 와서 암은 불치의 병이라기 보다는 고칠수 있는 완치할수 있는 병이 되었습니다. 하지만 아직도 사람들의 마음속에 두려움은 그대로 남아있는것 같습니다. 그래서 암을 예방하는 음식을 먹는 다던가 항암작용을 하는 식재료를 사용하기도 합니다. 수정과에는 항산화성분이 다량으로 들어있어서 항암작용을 도와주고 이로인해 암예방 효과를 볼 수 있다고 합니다. 수정과 효능 두번째 - 피부미용 외모가 중요하게 여겨지는 외모지상주의 사회에 살고 있다보니 너도 나도 외모에 신경을 쓰게 됩니다. 외모가 안좋으면 취업도 어려운 한국사회라 더욱 신경이 쓰여 결국 성형 대국이라는 오명까지 생기게 되버렸습니다. 성형.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
