건강정보 썸네일형 리스트형 잔대의효능 6가지 자연산 잔대는 전국적으로 산과 들판 등의 풀밭에서 자란다고 합니다. 그러나 요즘에는 재배하는 농가가 있어서 봄철에 잔대 새싹을 쌈으로 싸먹기도 하고 가을에는 잔대 뿌리를 약용으로 사용하기도 한다고 합니다. 잔대 뿌리는 사삼이라고도 하는데 이는 모래땅에서도 잘 자란다고 해서 붙여진것 이라고 합니다. 그럼 잔대의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잔대의효능 첫번째 - 당뇨병 당뇨가 있으신 분들은 혈당관리 하는게 정말 중요합니다. 잔대를 꾸준히 복용하시면 혈당분비를 적정한 수준으로 유지 시켜주는 효과가 있기 때문에 당뇨병을 예방 치료하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 복용방법은 잔대를 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 물 1.5리터에 잔대 3~5개 정도를 넣어 30분정도 끓여서 하루 3번정도 드시면 좋다고 합니.. 더보기 버찌 효능 어떤게 있나 우리말로 버찌라 불리는 과일은 벚나무 열매라고 합니다. 서양에서는 우리가 잘 알고 있는 체리로 불리며 같은 과이지만 종류가 약간 다르다고 합니다. 버찌는 신맛이 나는 종이있고 단맛이 나는 종이 있다고 합니다. 그럼 버찌에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 버찌 효능 첫번째 - 치아 건강 치아는 음식을 씹기위해선 반듯이 필요한데 치아가 안좋거나 충치가 생겨서 제대로 씹지 못하면 음식을 섭취하는데 문제가 발생하고 음식을 제대로 섭취하지 못하면 건강이 안좋아지게 됩니다. 버찌는 소염작용을 해서 충치를 예방해주고 치석이 쌓이는것을 방지해주기 때문에 치아건강에 도움이 많이 된다고 합니다. 버찌 효능 두번째 - 암 예방 흔히 고기가 탄것을 먹으면 암에 걸린다고 알고있는데 이는 잘못된 정보라고 합니다. 암.. 더보기 감효능 뭐가 있지? 감 너무 좋아합니다. 단감도 좋아하고 홍시도 좋아합니다. 달짝지근 한 맛이 개인적으로 너무 좋아서 홍시도 냉동실에 얼려서 셔벗처럼 숟가락으로 먹기도 합니다. 그럼 감효능 에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 피부 미용 피부에 좋다면 여자들은 뭐든지 먹는 것 같은 느낌이 들 정도로 피부에 민감하고 피부가 좋아지길 바라는 것 같습니다. 이 점은 남자도 마찬가지여서 요즘은 남성용 화장품도 많이 팔리고 있다고 합니다. 감의 효능 에는 비타민C가 사과의 5배 이상 귤의 2배를 함유하고 있어서 피부 미백에 좋고 주름을 예방해주고 탄력 있는 피부 상태를 유지하는 데 도움을 준다고 합니다. 숙취 해소 술을 자주 드시는 분들은 다음 날 숙취로 고생을 많이 하시는데 일에 지장도 있고 온종일 머리가 아프기도 하고.. 더보기 두리안효능 아시나요? 안녕하세요. 오늘은 열대 과일인 두리안에 대해서 알아보겠습니다. 두리안은 냄새는 아주 안 좋은 걸로 유명한 열대 과일인데요. 맛은 과일의 여왕이라고 불리는 만큼 맛있다고 합니다. 그럼 두리안효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 빈혈 예방 , 뼈 건강 두리안에는 엽산이라는 성분이 함유되어 있어서 어지러운 증상인 빈혈에 도움이 많이 되고 또 칼륨 성분이 많이 들어있어서 뼈를 튼튼하게 해주어서 뼈가 약하신 노약자들이나 성장기 어린이에게 도움이 된다고 합니다. 나이 들고 뼈 한번 부러지면 잘 아물지도 않는데 두리안 드시면 금방 아물 듯하네요. 그럼 다음 두리안효능 살펴보겠습니다. 소화 촉진 음식을 먹은 뒤 소화가 잘 안 되시는 분들이 계시는데 평소 운동을 잘 하지 않으시거나 고기 위주의 식사를 하시거나 하시면.. 더보기 우뭇가사리효능 알아보니 우뭇가사리하면 생각이 나는것이 우뭇가사리 묵하고 콩국이에요. 칼로리가 상당히 낮고 식이섬유가 풍부하게 들어있기 때문에 건강식품으로 알려져 있는 식품이에요. 날이 더워지면서 생각나는 식재료가 아닌가 생각해요. 그러면 우뭇가사리효능에 대해서 몇가지 알아보도록 하겠습니다. 성인병 예방에 좋아요 각종 성인병은 콜레스테롤 수치가 높아지는 음식물을 섭취하고 운동이 부족하여 혈관 내에 노폐물이 혈액의 흐름을 방해해서 주로 생기게 됩니다. 우뭇가사리효능에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어서 혈액순환을 원활하게 해주어서 각종 성인병을 예방해주는 데 도움을 준다고 해요. 구충 작용에 좋아요 예전에는 변으로 회충이 나올 정도로 우리 몸속에 회충이 많이 있었다고 해요. 요즘은 물론 그런 경우는 잘 없지만, 건강을 위해.. 더보기 봉삼효능 몇가지 알아보기 봉삼이라는 약재는 조금은 생소한 약재인것 같아요. 이름으로 유추해볼때 일단 인삼과 비슷한 뿌리 종류의 삼인것 같은데 어떤 약재인지 또 어떤 효능이 있는지 봉삼효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노화 방지에 좋아요 나이가 들면서 점점 피부가 노화가 시작되고 주름이 많아지기 시작해요. 어쩌면 주름은 우리의 인생에 있어서 쌓여가는 경험의 훈장과도 같은 것이지만 누구나 그렇듯이 주름은 없애고 싶고 젊어지고 싶은 것이 사람 마음이에요. 봉삼효능에는 게르마늄이라는 물질이 피부노화를 촉진하는 활성산소를 제거해줘서 피부질환을 막아주고 피부의 노화를 막아준다고 해요. 정력 증강에 좋아요 젊고 혈기 왕성할 때야 물론 철도 씹어먹을 나이라고 할 만큼 아무거나 먹어도 상관없겠지만 나이가 들면서 점점 노쇠해지는 게 어쩌면 정.. 더보기 피칸 효능 알아보기 피칸은 조금 생소한 이름이고 잘 들어보지 못한 이름이에요. 피칸은 호두랑 비슷한 맛과 생김새를 지니고 있다고 해요. 호두나무는 본적이 있는데 피칸나무도 비슷하게 생겼는지 궁금하기도 해요. 원산지는 북미지역이라고 하는데 피칸 효능은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 탈모 예방에 좋아요 요즘은 나이가 젊어도 머리가 빠지시는 분들이 많이 계십니다. 호르몬이 과다 분비되시는 분들이 탈모를 겪으시는 경우가 많은데요. 피칸 효능 에는 단백질과 리놀렌산, 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어서 탈모로 걱정이신 탈모 인들에 도움이 된다고 해요. 두뇌 발달에 좋아요 두뇌를 많이 쓰는 수험생들은 두뇌 회전을 돕는 음식을 섭취하는 게 공부를 하는 데 도움이 많이 됩니다. 보통 호두나 아몬드 효능이 뇌에 좋다고 알려졌는데 피칸에도.. 더보기 쌀벌레 없애는법 쌀벌레생기는이유 날씨가 더워지게 되면 쌀통에 쌀벌레가 생기게 될 수 있습니다. 쌀을 씻을 때도 찝찝하고 어쩌다 잘 걸러내지 쌀벌레를 잘 걸러내지 못하게 되면 밥을 먹는 도중에 발견이 되기도 합니다. 그러면 정말 짜증이 나게 되는데요. 그래서 오늘은 쌀벌레 없애는법과 쌀벌레생기는이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쌀벌레생기는이유 날씨가 더워지고 비가 자주 오는 여름철이 되면 온도가 높고 습도도 높은 환경이 만들어지게 됩니다. 이 환경이 쌀벌레가 서식하는데 좋은 환경이라고 합니다. 쌀벌레는 암컷이 서식지를 옮겨 다니면서 한꺼번에 수백 개의 알을 낳기 때문에 기하급수적으로 그 숫자가 증가하게 됩니다. 그러므로 쌀벌레가 생기지 않게 하기 위해서는 적당히 낮은 온도와 낮은 습도를 유지해 주는 게 좋다고 합니다. 그럼 다음은 쌀.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
