건강정보 썸네일형 리스트형 오리나무효능 몇가지 알아보기 오리나무는 5리마다 심어져 있는 나무라고 알려져 있는데 이는 잘못 알려진것 이라고 합니다. 원래의 이름은 올히남기였는데 올히남기 > 오리남기 > 오리나모 > 오리나무로 변천되어 오면서 현재는 오리나무로 불리게 됬다고 합니다. 그럼 이름이 특이한 오리나무는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫번째 오리나무효능 - 면역력 강화 노인분들이나 허약한 어린이 또는 병을 앓고 있으신 분들은 면역력이 떨어지기 마련입니다. 그런 분들이 말린 오리나무 껍질을 달여서 드시면 바이러스, 세균등을 억제하는 항균작용이 있어서 약해진 면역력을 강화하는데 도움이 많이 된다고 합니다. 두번째 오리나무효능 - 숙취 해소 술 좋아하시는 분들은 하루가 멀다하고 술을 드시곤 합니다. 술을 좋아하지 않아도 회식등으로 어쩔수 없이 섭.. 더보기 삼지구엽초효능 5가지 삼지구엽초는 이름이 여러가지로 불려진다고 합니다. 선령비, 기장초, 음양곽, 방장초로 불리기도 한다고 합니다. 이름의 유래가 재미있는데 그 중 음양곽으로 불리게 된 이유가 중국 사천에 양을 치는 목동의 양떼중에 숫양 한마리가 하룻동안 수십마리의 양과 교미를 했다고 합니다. 그래서 그 숫양을 자세히 관찰해본 결과 삼지구엽초를 먹는다는 것을 알게되서 목동도 먹어봤더니 정욕이 왕성해지고 허기도 안지더라고 합니다. 그래서 이 풀을 음탕한 양의 풀이라고 해서 음양곽 이라고 이름을 붙였다고 합니다. 삼지구엽초효능 하나 - 치매예방 나이가 먹어감에 따라 점점 기억력이 떨어지고 뇌 활동을 잘 안하게 되고 그로 인해서 치매가 올 수 있습니다. 치매에 걸리지 않으려면 평소에 뇌를 쓰는 습관을 들여야 한다고 합니다. 삼지구.. 더보기 돌나물 효능 뭐가 있지? 돌나물은 지역에 따라서 돗나물 이라고 부르기도 하고 돈나물이라고 부르기도 한다고 합니다. 잘 씻은 돌나물 위에 초장을 뿌려서 산뜻하게 먹기도 하고 각종 쌈채소와 곁들여 쌈을 싸먹기도하고 김치를 담가서 먹기도 합니다. 떨어진 입맛을 잡아준다고 하는 돌나물 효능은 뭐가 있을지 알아보도록 하겠습니다. 돌나물 효능 첫번째 - 성인병 예방 중년이되면 제일 위험한게 각종 성인병에 걸리게 되는게 아닌가 생각합니다. 혈관내에 콜레스테롤이 쌓여서 혈관을 좁게 만들어 각종 성인병이 생기게 되는데 돌나물을 드시면 체내 혈관의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어서 심혈관질환이나 심근 경색, 뇌출혈, 고혈압등의 성인병을 예방하는데 효능이 있다고 합니다. 돌나물 효능 두번째 - 뼈 건강 뼈는 나이가 들면 약해지게 되는데 이는 자연스러운 .. 더보기 샐러리 효능 알아보기 샐러리 효능 첫번째 - 다이어트 다이어트와 운동을 하시는 분들께서는 어떤 음식을 먹어야 할지 고민을 하게 됩니다. 보통 칼로리가 낮은 음식을 선택하게 되는데 샐러리는 100g당 12kcal 정도로 칼로리가 매우 낮고 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 포만감을 느끼게 해주기 때문에 다이어트를 하시는 분들이 드시면 다이어트에 도움이 많이 된다고 합니다. 샐러리 효능 두번째 - 허리 건강, 뼈 건강 나이가들면 허리가 아프고 허리를 굽혀 하느 일을 많이 하다보면 허리가 굽는 경우도 많이 있습니다. 샐러리가 허리에 좋다고 하는데 이는 비타민K가 함유되어 있어서 샐러리를 많이 섭취하면 골 손실이 줄어들어 허리 건강과 뼈 건강에 좋은 효과를 준다고 합니다. 샐러리 효능 세번째 - 혈액순환 혈액순환이 잘 안되면 손발이 차.. 더보기 수정과 효능 베스트5 수정과 효능 첫번째 - 항암효과 과거에 암은 고칠수 없는 불치의 병이었기 때문에 정말 두렵고 무서운 존재였습니다 . 최근에 와서 암은 불치의 병이라기 보다는 고칠수 있는 완치할수 있는 병이 되었습니다. 하지만 아직도 사람들의 마음속에 두려움은 그대로 남아있는것 같습니다. 그래서 암을 예방하는 음식을 먹는 다던가 항암작용을 하는 식재료를 사용하기도 합니다. 수정과에는 항산화성분이 다량으로 들어있어서 항암작용을 도와주고 이로인해 암예방 효과를 볼 수 있다고 합니다. 수정과 효능 두번째 - 피부미용 외모가 중요하게 여겨지는 외모지상주의 사회에 살고 있다보니 너도 나도 외모에 신경을 쓰게 됩니다. 외모가 안좋으면 취업도 어려운 한국사회라 더욱 신경이 쓰여 결국 성형 대국이라는 오명까지 생기게 되버렸습니다. 성형.. 더보기 개다래효능 몇가지 알아보자 개다래효능 첫번째 - 수족냉증 여름철에는 괜찮지만 겨울철에 손과 발이 차가우신 분들은 고생이 이만 저만이 아니십니다. 저도 수족냉증으로 겨울마다 고생을 합니다. 개다래를 꾸준히 복용하게되면 혈액순환이 좋아져서 수족냉증이 있으신 분들에게 도움이 된다고 알려져 있으며 몸에 붓기가 생기는 것을 예방해준다고 합니다. 개다래효능 두번째 - 신장기능강화 우리 몸의 노폐물을 걸러내서 배설하게 하는 역할을 하는 신장이 안좋으신 분들은 소변을 보시는데 문제가 생기게 됩니다. 개다래와 감초를 함께 달여서 복용하시면 신장이 튼튼해 지는 효과가 있어 이뇨작용이 활발해진다고 합니다. 뿐만아니라 신장 주변에 결석을 녹여서 소변을 통해서 배출시켜주기 때문에 신장결석이 있으신 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 개다래효능 세번째 - .. 더보기 비단풀효능 제대로 알기 첫번째 비단풀효능 - 잇몸 건강 나이가 들어 잇몸이 상하거나 스트레스로 인해서도 잇몸에 염증이 생기기도 합니다. 잇몸 건강에 문제가 생겼을때 비단풀을 우려낸물로 양치하듯 입을 행궈주면 잇몸 염증이 완화되는 효과가 있다고 합니다. 칫솔을 너무 오래써서 칫솔모가 눕게 되어도 잇몸 건강에 안좋으니 칫솔이 눕기 시작하면 바로바로 교체해 주시는게 좋다고 합니다. 두번째 비단풀효능 - 항암효과 비단풀은 해독과 항균, 항암작용이 매우 뛰어난 약초라고 합니다. 골수암, 직장암, 췌장암, 위암, 뇌종양 등 각종 암의 항암효과가 있고 특히 췌장암이나 폐암 말기 혹은 손쓰기 힘든 뇌종양을 치료하는데에도 효과가 뛰어나다고 합니다. 그러나 민간요법이나 인터넷정보 보다는 병원에서 진료 치료를 받으시는게 안전합니다. 세번째 비단풀.. 더보기 메주콩효능 알아보자! 메주하면 흔히 못생긴 사람을 메주같이 생겼다고 표현하곤 합니다. 예전에 고추장이나 된장을 만들기 위해서 메주를 네모모양으로 만들어 벽에 걸어 말리는 장면은 젊은 사람들이라도 티비에서 봤으리라 짐작합니다. 그 모양이 못생겨서 메주같이 생겼다 라는 말이 나오지 않았나 생각합니다. 하지만 메주로 만든 고추장, 된장은 한국인의 밥상, 음식에 절대적인 요소이기 때문에 못생겼다는 의미의 메주와 꼭필요한 메주가 참 아이러니 합니다. 그러면 메주를 만들기 위해서 꼭 필요한 메주콩은 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫번째 메주콩효능 - 변비 해소 변비가 있으신 분들은 아시겠지만 그 답답함과 묵직함의 괴로움은 정말 빨리 벗어 나고 싶은 생각이 듭니다. 메주콩에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어있어서 장의 연동운동을.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
