잔대의효능 6가지

자연산 잔대는 전국적으로 산과 들판 등의 풀밭에서 자란다고 합니다. 그러나 요즘에는 재배하는 농가가 있어서 봄철에 잔대 새싹을 쌈으로 싸먹기도 하고 가을에는 잔대 뿌리를 약용으로 사용하기도 한다고 합니다. 

잔대 뿌리는 사삼이라고도 하는데 이는 모래땅에서도 잘 자란다고 해서 붙여진것 이라고 합니다. 그럼 잔대의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

잔대의효능 첫번째 - 당뇨병

당뇨가 있으신 분들은 혈당관리 하는게 정말 중요합니다. 잔대를 꾸준히 복용하시면 혈당분비를 적정한 수준으로 유지 시켜주는 효과가 있기 때문에 당뇨병을 예방 치료하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 복용방법은 잔대를 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 물 1.5리터에 잔대 3~5개 정도를 넣어 30분정도 끓여서 하루 3번정도 드시면 좋다고 합니다.

잔대의효능 두번째 - 부인병

여성들의 고민거리인 스트레스나 업무과다로 인해 생리불순, 자궁출혈, 자궁염 등의 부인병 증상이 있을 경우 잔대를 매일 꾸준하게 섭취하시면 부인병을 완화해주는데 도움을 준다고 합니다.

잔대의효능 세번째 - 해독작용

잔대를 달인 물을 꾸준히 복용하시면 노폐물, 중금속, 화학약품, 농약 등의 중독 증상을 완화해주고 벌이나 뱀에 물려 독이 올랐을 경우에 섭취하면 독성물질을 흡수하여 우리 몸 밖으로 배출 시켜주는 해독작용 효과가 있다고 합니다. 

잔대의효능 네번째 - 기관지 질환

흡연으로 인한 호흡기나 기관지가 약하고 잦은 잔기침을 하시거나 천식이 있으신 분들이 잔대를 꾸준히 섭취하시면  증상을 완화해주는 효과가 있다고 합니다. 흡연으로 인한 기침의 경우에는 원인을 제거해주는게 우선 입니다.  잔대를 섭취하시는 것도 좋지만 근본원인인 흡연을 줄이시거나 금연하시는게 건강에 좋습니다.

다섯번째 - 피로회복

현대인들에게 있어서 과다한 업무와 때로는 노는것 즉, 음주문화, 회식으로 인해서 생기는 스트레스와 피로는 어깨위에 짊어지고 다니는 짐과도 같습니다. 잔대는 자양강장과 원기회복의 효능이 있고 힘줄과 근육을 튼튼하게 해주며 기혈을 보강해주는 효능이 있다고 합니다.

여섯번째 - 산후풍 완화, 습윤효과

아이 출산 직후에 산후풍이 생기는 산모가 있는데 이럴때 잔대를 섭취하게 되면 몸이 쑤시는 등의 통증을 완화해주는 효과가 있다고 합니다. 또 대변이 묽지 않고 굳어서 생기는 변비를 해소해주고 입안이 마르고 인후가 건조해지는 증상을 없애주는 습윤효과가 있다고 합니다.